肩胛骨疼應(yīng)該怎么辦？

造成人體肩胛骨疼的原因基本上是由于人體肩部和背部不好造成的，現(xiàn)在很多人缺乏鍛煉，再加上我們平時(shí)玩手機(jī)玩電腦都是保持一個(gè)姿勢(shì)很長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)僵硬，肩胛骨不好就會(huì)經(jīng)?；顒?dòng)肩部，可以打打羽毛球，也可以做一些按摩來(lái)改善我們肩部不好的癥狀，樹(shù)立正確的坐姿，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)。