駝背怎么矯正啊

駝背這種現(xiàn)象在現(xiàn)在的青少年中比較常見。尤其像你那樣的年紀(jì)出現(xiàn)的更多。主要是由于青少年骨骼還未完全發(fā)育成熟，有很大的可塑性。如果平時(shí)不注意坐、立、行、走的姿勢(shì),很容易發(fā)生變形。還有，形成駝背的另一個(gè)重要原因就是缺乏體育鍛煉。鑒于你侄子的情況給你提供幾點(diǎn)意見首先要注意平時(shí)走路姿勢(shì)，要昂首挺胸，不能總是低著頭，其次就是不要睡太軟的海綿墊子。還有就是要鍛煉身體。