駝背主要是屬于脊椎骨的骨折引起的異常癥狀，正常是被認(rèn)為不可以矯正的情況，大多數(shù)人會被哪有骨折歷史可能。骨折多半因為不正確的坐姿或者肌肉軟化引起的骨骼問題。通過瑜伽是可以改善情況的，是目前最安全的治療方式，平時需要調(diào)整坐姿，增強呼吸系統(tǒng)的健康，而且提升身體內(nèi)的毒素的排出，瑜伽能夠有效的改善身體協(xié)調(diào)能力，不用擔(dān)心因為拉筋出現(xiàn)的問題。
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問 我發(fā)現(xiàn)自己的背彎了怎么辦?。?/span>
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