今天外甥想吃清補(bǔ)涼排骨湯,我也不會做,去了超市都買好了,想學(xué)學(xué)以后會了可以經(jīng)常做,清補(bǔ)涼排骨湯怎么樣做好吃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:首先要把排骨放進(jìn)水里等水開了之后,再把排骨盛到盤子里,這樣排骨就比較干凈了,把排骨和淮山、枸杞、沙參、玉竹、姜絲、蜜棗一起放進(jìn)開水里,等湯開了以后再換小火煲大約1個小時,然后再放上鹽、味精,這樣就可以吃到既簡單又美味的食物了,排骨中含有豐富的高蛋白和鈣元素,可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng),經(jīng)常吃排骨湯對身體有助益。
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