額頭長(zhǎng)痘痘吃什么好呢？

額頭長(zhǎng)痘痘在生活中很常見，一般是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的。首先要注意補(bǔ)充維生素，可多吃維生素C，因?yàn)樗兄谛迯?fù)暗瘡損傷的組織。多食用維生素B，可促進(jìn)脂肪代謝，加速細(xì)胞生物氧化平復(fù)暗瘡。多吃含鋅的食物，并注意鈣的吸收。注意清淡飲食，多吃粗糧，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，保證每天正常排便。如果長(zhǎng)期不能消除，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。