怎么能讓人昏迷不醒呢？

我的姐姐是一個(gè)比較愛勞動(dòng)的人，這段時(shí)間一直在工作，是晚上一直睡不著覺，吃了很多安眠藥都不管用，怎么才能讓他昏迷多睡覺呢？

如果大腦神經(jīng)長期處于進(jìn)化狀態(tài)的話，就不容易引起睡眠，所以要想睡眠好就要減少大腦神經(jīng)中樞的興奮性，注意適當(dāng)?shù)墓ぷ?，?yīng)該勞逸結(jié)合為主。平時(shí)不要想事情太多，導(dǎo)致腦部壓力很大，應(yīng)該注意保護(hù)好自己的心情，晚上睡覺之前多聽一些輕微的睡眠音樂，找到一些適合自己的緩解壓力的方法，晚上睡覺之前可以一盒百合花在枕頭前面，可以保持大腦放松快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。