吃什么清肺化痰比較好呢？

長期的吸煙很多的話，不但對肺部有一定的負面的影響，也會引起一些呼吸系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)，當出現(xiàn)一定程度的咳嗽的時候，就應該注意盡量的戒煙才好，平時應該注意吃一些消炎的藥物止咳才好，在治療的時候還要注意適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜。晚上盡量的保持室內(nèi)空氣干燥，多吃一些維生素多的食物，多進行一些戶外的運動，進行有氧呼吸是比較不錯的。