問(wèn)

野雞燉蘑菇的營(yíng)養(yǎng)怎么樣?

關(guān)鍵詞:野雞燉蘑菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的阿姨剛剛做完手術(shù),現(xiàn)在身體非常虛弱,于是我就想做點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西給她,野雞燉蘑菇的營(yíng)養(yǎng)到底怎么樣的???

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    香菇燉野雞的主要原料是野雞和香菇。首先,野雞肉中含有非常豐富的鈣、磷、鐵這一類(lèi)物質(zhì),由于它還含有蛋白質(zhì)、氨基酸等,所以可以起到食用補(bǔ)的作用。而且適當(dāng)吃些野雞還可以起到一定的健脾養(yǎng)胃的作用。而蘑菇可以幫助增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞,幫助提高機(jī)體的免疫力。另外蘑菇中還含有一定量的粗纖維,這類(lèi)物質(zhì)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),起到潤(rùn)腸的作用。

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