x型腿要怎么變直？

x型腿引起的原因是有很多，主要的一個(gè)原因是因?yàn)槿变\，身體缺鋅的話。是很容易引起身體的不舒服，鋅元素在人體健康起著很重要的作用，鋅元素缺失的話，是會(huì)出現(xiàn)x型腿的，所以一定要及時(shí)的補(bǔ)充鋅元素，多吃一些含有鋅元素的食物，矯正方法有很多，可以直立，雙手扶膝蓋，然后做下蹲，起立的活動(dòng)，每次做20-30次，一天三次，堅(jiān)持下來，矯正的效果是特別的好，日常生活中要時(shí)刻提醒自己走路的方式。