如何挑選冬季被子對健康較好？

冬天的時候每次都是直接蓋了棉被，但是如果太厚的話就感覺特別的重，如果太薄的話就會容易感冒，應該是怎么選擇冬天的被子??？

如果是感覺較重的話建議是選擇羽絨被比較的好，因為羽絨被是比較輕便的，而且比較暖和，但是要注意的是引起自己經常感冒的話考慮是因為自己的體質過長或者是說自己的身體素質不高的問題所引起的，所以一定要注意是提高自己的身體的情況，建議是平時的時候經常進行身體上的運動比較好，以及在飲食上面應該是多吃一些富含蛋白質的食物，以及營養(yǎng)物質比較豐富的食物。