生的杏仁非常的苦,但是我有一個(gè)同事每天都要吃上幾顆,說是對身體好,請問,常吃苦杏仁對身體有什么好處呢?
常吃苦杏仁對人體有很多好處,比如可以抗炎鎮(zhèn)痛,有時(shí)當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛的癥狀的時(shí)候,只吃苦杏仁,不吃藥就可以緩解疼痛的癥狀。研究表明苦杏仁還具有抗癌的作用,可以選擇性的殺死癌細(xì)胞,但是對于正常的細(xì)胞卻沒有害處??嘈尤手械闹居涂梢缘つw上的色素沉著,具有美容養(yǎng)顏的作用,另外對于降血脂、降血糖的作用也很明顯。但是在吃苦杏仁的時(shí)候,要注意不要生吃,因?yàn)樯目嘈尤视卸尽?/p>