高血壓病人平時(shí)的飲食方面一定要注意少吃多餐避免吃得過飽，因?yàn)楹芏嗟母哐獕夯颊咂綍r(shí)的時(shí)候都會(huì)比較的肥胖，所以要盡量的選擇一些低熱量的食物，每天要控制熱量的攝入，每天還要控制鹽量的攝入這樣要保持在每天的鹽分?jǐn)z入量在2克到5克左右，多吃一些富含有鉀元素的食物，鉀元素可以很好的對(duì)抗鈉原子引起的血壓升高，血管損傷，多補(bǔ)充一些維生素b和維生素c。
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問 不用吃藥也可以降血壓?jiǎn)幔?/span>
有些人血壓升高和環(huán)境飲食有一定的關(guān)系，只要平時(shí)注意飲食的搭配，對(duì)降低血壓有事半功倍的效果。還有就是每天食鹽的攝入量要一定要控制。如果血糖高的話也要注意不要過多食
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問 高血壓患者可以吃魚嗎？
可以吃魚，但是少吃魚腩、魚頭脂肪含量高的部位。低鹽低脂飲食，戒煙限酒，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，控制體重。生活要有規(guī)律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，多吃
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問 高血壓患者能吃海鮮嗎？
患有高血壓也不可怕，只要控制血壓不升高，就和正常人是沒有區(qū)別的，海鮮含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，高血壓患者是可以吃海鮮的，沒有什么影響，高血壓患者在生活中要注意合理膳食，飲
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問 花生米泡醋真的能治高血壓?jiǎn)幔?/span>
花生米泡醋并不能徹底治療高血壓，但對(duì)高血壓的控制還是有好處的，醋類的產(chǎn)品都對(duì)高血壓具有控制和調(diào)整作用，但是不能徹底治療。其實(shí)高血壓是很好控制的，并不用太害怕，一
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問 低血壓高的患者應(yīng)該吃什么好？
低血壓比較高的情況最好是能夠詳細(xì)地咨詢權(quán)威的內(nèi)科醫(yī)生，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)挠盟?，并在飲食?xí)慣上進(jìn)行改善?，F(xiàn)在市場(chǎng)上有很多可以降低血壓的藥物效果都是不錯(cuò)的。在
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問 高血壓多吃什么食物呢？
當(dāng)出現(xiàn)高血壓的時(shí)候，在飲食方面盡量做到少食多餐，不要吃的太飽，多數(shù)高血壓病人都跟肥胖是有很大關(guān)系的，所以最好在飲食上多加控制，盡量多吃一些清淡的東西，不要吃太多
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