晚上吃黃瓜對身體好嗎？

你好，請問晚上吃黃瓜對身體好嗎？我老婆幾乎每天晚上睡覺之前都要吃一根黃瓜，我擔(dān)心這樣對她的身體不好，是不是??？

你好，晚上吃黃瓜是有好處的，因為黃瓜里面含有大量的維生素C分解酶，能夠起到清理腸道多余脂肪的功效，所以很多女性喜歡用吃黃瓜的方式來減肥，這也是有著一定的科學(xué)依據(jù)的。還有就是黃瓜可以起到清熱解毒，促進排便的效果，對于便秘的人來說，可以在晚上多吃一些黃瓜。但是需要注意的是，最好不要在睡覺之前吃太多的黃瓜，不然非但不會起到減肥的效果，反而容易滋補體內(nèi)水分。