怎么治療中醫(yī)養(yǎng)生講壇脾胃濕熱？

我上周看了中醫(yī)養(yǎng)生講壇之后才知道自己有脾胃濕熱的癥狀，脾胃濕熱到底有沒有什么比較好的方法進行治療？應(yīng)該怎么進行？

很多中醫(yī)養(yǎng)生里面都會提到很多這樣子的疾病，而且現(xiàn)在社會上的人的飲食跟生活習(xí)慣越來越不健康之后，這種疾病的發(fā)生也是越來越常見，很多人都會有的各種各樣的癥狀而脾胃濕了最好的治療方法自然是從飲食入手，應(yīng)該吃一些祛濕清熱的食物。寢室的時候主要是以山藥芡實，薏米為主。平時還應(yīng)該注意自己的水分?jǐn)z入不要攝入過多的水分，以免給自己的器官造成負擔(dān)。