眼睛受傷了吃什么好進(jìn)行調(diào)理呢？

前幾天我弟弟在打籃球的時(shí)候，不小心被籃球砸過(guò)來(lái)，然后眼睛受到了損傷，好像有一些發(fā)炎的樣子，請(qǐng)問(wèn)要吃什么調(diào)養(yǎng)呢？

建議可以多吃一些明目的食物，尤其是維生素A比較豐富的食物，比如說(shuō)胡蘿卜，青菜，菠菜，天數(shù)，還有動(dòng)物肝臟，牛奶等，平時(shí)還可以每天吃一顆魚肝油來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，第二個(gè)是枸杞，枸杞對(duì)于眼睛的調(diào)養(yǎng)有著極好的功效，其中含有豐富的胡蘿卜素，以及維他命，對(duì)于眼睛的健康有著重要作用，以及平時(shí)要注意眼部的衛(wèi)生，近期內(nèi)不要再佩戴隱形眼鏡，不要飲食刺激。