骨頭受傷吃什么食物好？

情況屬于骨折，可以考慮適當補充一些微量元素，鋅、鐵、錳都是很好的選擇，不過最需要補充的還是鈣。因為鈣元素是組成骨骼的主要物質(zhì)，適當補充一些對于骨骼的恢復是有好處的。牛奶當中的鈣含量比較豐富，可以多吃一些。另外也可以考慮多吃一些像是動物肝臟、豆類、乳酪之類的食物。在治療期間還需要注意補能夠抽煙，因為這是會延緩骨骼愈合的。