活血通絡(luò)的食物有哪些?

關(guān)鍵詞:活血通絡(luò)飲食調(diào)理飲食禁忌注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近身上莫名其妙的就出現(xiàn)了青一塊紫一塊的傷,可是并沒有碰到或者是有什么外力讓它受傷,穿裙子很不好看,活血通絡(luò)的食物有哪些?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    一般最常見的活血通絡(luò)的食物就是蘑菇了,蘑菇不但可以活血化瘀,還具有降血脂和保護心血管的作用,還有就是鳳梨,鳳梨中含有大量的鳳梨蛋白,不僅可以讓體內(nèi)的血凝塊消除,還可以提前就預(yù)防血凝塊的形成,降低血液的粘稠度,所以它還具有抗血栓的作用。檸檬也有很好的活血化瘀的效果,檸檬酸可以喝鈣離子結(jié)合,可以有效地防止高血壓和心肌梗塞等疾病。

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