平時(shí)我飲食都是不好的,最近這段時(shí)間我一直都是體質(zhì)比較虛弱的,有時(shí)候總是喝姜糖水很多的話,就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀,怎么辦呢?
長期的飲食不注意,吃的食物過多過于刺激的話,是會(huì)引起一些上火的表現(xiàn),這是肝火旺盛引起的癥狀表現(xiàn),應(yīng)該注意清熱解毒的治療才好,這個(gè)時(shí)候是不可以喝姜水的,因?yàn)榻呛械臒崃亢芨叩?。所以平時(shí)應(yīng)該不要吃高熱量的食物才好,適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙现惖氖澄锸强梢远喑缘?。平時(shí)盡量的多吃水果,這都是溫性的食物。含有的維生素的含量是比較多的,對(duì)身體比較好。