小便總是很多吃什么好？

我平時(shí)總愛上廁所，即便是不經(jīng)常喝水去廁所的次數(shù)也很多，而且尿量也比較多。我不想去醫(yī)院檢查，現(xiàn)在尿多應(yīng)該吃什么好一些？

你這種情況考慮是腎氣不足導(dǎo)致的，這種情況建議多吃一些溫補(bǔ)固澀的食物，尤其是腎氣不足的人，更應(yīng)該吃一些糯米、雞內(nèi)金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等食物。此外，還可以吃一些清補(bǔ)食物，尤其是肝膽火旺的人，適合吃粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內(nèi)金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。此外，應(yīng)該多吃一些干飯，這對(duì)于治療尿多的病癥有很大的幫助。