有腰椎管狹窄情況的人平時(shí)生活中要注意并不能進(jìn)行一些過(guò)于繁重的體力勞動(dòng)，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致自己的腰部的關(guān)節(jié)受到的壓力變重而導(dǎo)致關(guān)節(jié)受打擊的損傷，平時(shí)要注意好自身的勞逸結(jié)合工作一段時(shí)候要注意平躺下休息，這樣可以有效的緩解肌肉的酸痛和疲勞，此外平時(shí)生活中也要注意在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意好關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免出現(xiàn)一些因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)扭傷，
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有腰椎管狹窄情況的人平時(shí)生活中要注意避免進(jìn)行一些苦力活，如果干一些較為繁重的苦力活的話很容易導(dǎo)致自己的腰部的負(fù)擔(dān)的加重，很容易引起腰椎狹窄情況的惡化，所以平時(shí)生
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