鈣片和魚肝油一般可以一起吃嗎?

關(guān)鍵詞:魚肝油維生素D怎么吃怎么食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 昨天嬸嬸從國外回來了,還給我?guī)Я瞬簧俚拟}片以及魚肝油,我都沒吃過這些東西。請問,鈣片和魚肝油一般可以一起吃嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    首先需要告訴你的是,這種鈣片和魚肝油是可以一起吃的,而且很多時候,魚肝油還可以促進人體對鈣片的吸收。而對于你所反應(yīng)的情況,建議你每天吃一些鈣片和魚肝油,這對你的身心健康是非常有益的,也希望你能注意到,有些時候還是需要出去曬曬太陽的,這也能幫助你更好地吸收鈣片。最后,希望你平時一定要注意休息,不要熬夜,保護好自己的身體。

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