不知道您總膽紅素值大致為多少。如果總膽紅素值稍稍高,建議您不要飲酒吸煙,注意飲食,多吃些新鮮的水果蔬菜,比如蘋果、火龍果、油菜、菠菜等,大量補(bǔ)充多種維生素。多吃豆類,魚肉、奶類等含有蛋白質(zhì)礦物質(zhì)食物,建議膳食化飲食,粗細(xì)糧合理搭配。同時(shí)合理安排作息時(shí)間,保證充足的睡眠。如果總膽紅素值特別高,可能會(huì)與肝炎有關(guān),建議您去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。
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