男人更年期吃什么好???

關(guān)鍵詞:男人更年期男士更年期男性更年期如何飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近心情一直不太好,總想發(fā)脾氣而且看到誰(shuí)都不順眼,去醫(yī)院檢查說是更年期造成的,平常吃一些事物可以緩解,想問一下,男人更年期吃什么好?。?/p>

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    一般男人和女人的情況是一樣的,更年期一般是由于雄激素缺乏導(dǎo)致的脾氣暴躁,無緣無故地想發(fā)脾氣,看任何事情都不順眼,這是更年期經(jīng)常表現(xiàn)的一些癥狀,至于說吃什么食物可以吃一些高蛋白的食物,可以有效的促進(jìn)性腺的分泌,增強(qiáng)一些器官的功能,蛋類、瘦肉和豆制品都可以緩解一些男性更年期的癥狀,還有就是要多休息,盡量讓自己開朗起來。

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