喝紅豆豆?jié){的功效與作用都有哪些？

您好，我同事是一名三十歲的女性，我每天早上都看她在喝豆?jié){，然后我就問(wèn)她是什么豆?jié){她說(shuō)是紅豆豆?jié){非常好，請(qǐng)問(wèn)喝紅豆豆?jié){的功效和作用都有哪些呢？

您好，紅豆還有非常多的微量元素和蛋白質(zhì)，并且紅豆在中醫(yī)上認(rèn)為是可以補(bǔ)氣血的，所以女性多食用紅豆可以起到補(bǔ)氣血的效果，那么紅豆做成豆?jié){之后由于分子量小更容易被人體吸收所以紅豆豆?jié){對(duì)人體補(bǔ)充氣血的作用會(huì)比其他紅豆食品效果更加的好，另外每天喝紅豆豆?jié){不但可以補(bǔ)充女性氣血更可以調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌，改善例假提前或者是推后的癥狀。另外還可以調(diào)節(jié)女性荷爾蒙，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。