如何預(yù)防胎盤老化比較有效

我懷孕已經(jīng)有五個(gè)月了，今天去做檢查，醫(yī)生說(shuō)了一些囑咐的話，說(shuō)讓我要預(yù)防胎盤老化，什么是胎盤老化，怎樣預(yù)防？

胎盤老化是胎盤比較的成熟，胎盤越成熟，那么它的機(jī)制就會(huì)降低，使胚胎不能很好的得到孕婦的營(yíng)養(yǎng)，因此，要預(yù)防胎盤老化，才會(huì)給胎兒以充足的營(yíng)養(yǎng)。首先，要想讓它不老化，首先要給它充足的營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)要多吃一些蛋白質(zhì)寒涼高的食物，比如說(shuō)雞蛋，牛奶之類的，并且在平時(shí)飲食的時(shí)候，最好還是少食多餐為比較的好的，另外，懷孕期間一定要戒煙戒酒。