綠豆可以打豆?jié){嗎？有什么效果呢？

我們老家就是在農(nóng)村的，這邊的生活都是比較自然，現(xiàn)在我身體不舒服，據(jù)說應(yīng)該喝豆?jié){，可是家里只有綠豆，可以打豆?jié){嗎？

綠豆也是可以打豆?jié){的，尤其是跟黃豆一起打豆?jié){的話，營養(yǎng)物質(zhì)相對來說也是比較全面的。里面含有的氨基酸成分比較多，促進(jìn)身體的內(nèi)部的消化是有積極的效果。平時體質(zhì)不好的時候是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){的，有助于身體的體質(zhì)的增強(qiáng)，平時飲食的時候直接喝綠豆打的豆?jié){都是可以緩解一些疾病出現(xiàn)的。平時最好是配合一些新鮮的蔬菜一起吃的話，對身體比較好。