牛奶和菠菜真的可以放在一起吃嗎？

我平時就很喜歡喝牛奶，也喜歡吃菠菜，但是我不知道它們兩個是不是可以放在一起吃，所以就想問一下，牛奶和菠菜真的可以放在一起吃嗎？

牛奶和菠菜最好是不要放在一起吃，因為牛奶中含有豐富鈣離子，而菠菜中卻含有草酸，如果把它們兩個放在一起吃的話，就會使得這兩種物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而就會在我們的體內(nèi)產(chǎn)生一種不易于消化的物質(zhì)，這樣就很有可能會使得我們出現(xiàn)消化不良的情況，所以我建議不要把它們放在一起吃，同時菠菜也不能夠與豆腐一起吃，其他的豆制品最好也不要與菠菜放在一起吃。