我平時就很喜歡喝牛奶,也喜歡吃菠菜,但是我不知道它們兩個是不是可以放在一起吃,所以就想問一下,牛奶和菠菜真的可以放在一起吃嗎?
牛奶和菠菜最好是不要放在一起吃,因為牛奶中含有豐富鈣離子,而菠菜中卻含有草酸,如果把它們兩個放在一起吃的話,就會使得這兩種物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),從而就會在我們的體內(nèi)產(chǎn)生一種不易于消化的物質(zhì),這樣就很有可能會使得我們出現(xiàn)消化不良的情況,所以我建議不要把它們放在一起吃,同時菠菜也不能夠與豆腐一起吃,其他的豆制品最好也不要與菠菜放在一起吃。