做月子怎么才能減肥？

建議女性在坐月子的時(shí)候最好不要減肥，因?yàn)樯眢w在經(jīng)歷了生孩子的苦痛之后，身體會(huì)非常的虛弱，所以，要及時(shí)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要因?yàn)樯眢w以及提醒而要減肥，另外，在坐月子期間，減肥的時(shí)機(jī)和效果都不是做好的，以醫(yī)學(xué)上的角度講，在生完孩子三個(gè)月的時(shí)間是最好的減肥的時(shí)間，這是因?yàn)橹具€沒有形成真正的脂肪，這時(shí)候減肥比較容易。且不會(huì)反彈。