游泳的時(shí)候抽筋了怎么辦呢？

我今天去游泳的時(shí)候抽經(jīng)了，感覺到很難受的，差點(diǎn)就要溺水了，現(xiàn)在有點(diǎn)害怕去游泳了，游泳的時(shí)候抽筋應(yīng)該怎么辦呢？

抽筋是由于神經(jīng)的痙攣或者是局部神經(jīng)細(xì)胞的電活動(dòng)太頻繁而引起的，也有可能是缺鈣引起的肌肉痙攣。抽筋的時(shí)候非常的麻木的，局部肌肉收縮的很緊，會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺。如果是在游泳的時(shí)候還是比較危險(xiǎn)的，因?yàn)槿绻鸹顒?dòng)限制的話可能會(huì)導(dǎo)致人失去控制，呼吸困難，嗆水等，都是非常危險(xiǎn)的，所以還是積極的按摩和推拿，發(fā)生抽筋的時(shí)候迅速求救或者是感覺靠岸方向，上岸休息。