吃什么東西可以幫助身體美白呢？

想要身體美白平時(shí)可以經(jīng)常吃一些富含維生素e的食物，因?yàn)榫S生素e可以幫助身體起到美白的作用，所以建議平時(shí)可以經(jīng)常用檸檬來(lái)泡水喝，因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素和大量的維生素e，經(jīng)常泡水喝可以幫助很好的去除身體中的黑色素，這樣對(duì)調(diào)理身體美白非常有好處，另外建議平時(shí)可以多吃一些魚(yú)肝油，也含有豐富的維生素e，還可以很好的起到調(diào)理身體的作用。