飯吃多了想吐怎么辦??？

昨天晚上一時(shí)興起想吃夜宵，結(jié)果一下沒收住吃了很多。本來以為散散步就會(huì)好，結(jié)果過了一個(gè)多小時(shí)胃還是很難受，而且有點(diǎn)想吐，該怎么辦？

如果一下子進(jìn)食過多，容易導(dǎo)致胃中的清氣無法上升，濁氣無法下降，就會(huì)有胃堵的癥狀出現(xiàn)。在這種情況下，建議不要過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?。如果還是不行，可以借助常見的藥物來幫助消化，不過藥不能多吃，要看好說明書再服用。如果還是不行，建議還是去醫(yī)院看看比較好。平時(shí)吃飯一定要控制好量，不要一時(shí)興起就大吃大喝，這樣對(duì)腸胃的傷害還是比較大的。