頭發(fā)毛糙可能和自己平時(shí)生活中對(duì)頭發(fā)不夠重視引起的，自己平時(shí)生活中可能對(duì)頭發(fā)的護(hù)理只是草草了事，那么很有可能就引發(fā)頭發(fā)的毛躁，所以在日常生活中要改變頭發(fā)毛躁情況首先要注意平時(shí)的護(hù)發(fā)素選擇，要選擇能夠改善頭發(fā)毛躁情況的護(hù)發(fā)素，只好自己在洗完頭發(fā)時(shí)候一定要盡量避免使用吹風(fēng)機(jī)，盡量等用干毛巾擦干，同時(shí)要注意不能夠太頻繁的做頭發(fā)，食物上要多吃一些黑芝麻這類(lèi)有助于頭發(fā)的食物。
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