出現(xiàn)抽筋的原因可能是體內(nèi)缺少鈣元素，也可能是所處的環(huán)境溫度發(fā)生了很大的變化，使身體不能及時地接受變化的信號。也有可能是由于自己的緊張情緒造成的，或者是體內(nèi)水分和鹽分的流失。補(bǔ)充些鈣元素，吃些鈣片。別緊張，放松。做好自己抽筋部位的保暖措施。或者在小腿肚處做伸展運動，拉筋。
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遇到這種情況，你不需要太過緊張，放輕松點。這主要就是因為你的肌肉痙攣引起的難受的現(xiàn)象的，也有可能是因為缺鈣引起的。你可以嘗試慢慢的去按摩自己的小腿抽筋部分，讓疼
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問 請問小腿肚子抽筋了該怎么辦才好？
小腿肚子抽筋肯能是因為受涼引起的，平時應(yīng)該要注意保暖，在晚上可以用大的盆子放滿熱水泡一下腳，給小腿肚子做按摩，或者還可以加一點艾葉進(jìn)去，艾葉可以起到驅(qū)寒暖宮的作
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問 小孩腿抽筋應(yīng)該怎么辦比較好呢？
小孩子腿抽筋的問題可能比較大。很可能是由于體內(nèi)很多問題造成的，腿抽筋的情況也是可以事先避免的。說我們不能經(jīng)常在通風(fēng)不良或密閉的地方做一些非常劇烈的運動，還有一點
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問 抽筋過后小腿疼應(yīng)該怎么解決？
根據(jù)您所敘述的這種情況腿部出現(xiàn)抽筋，主要考慮是因為運動量過大所造成的，也有可能是由于身體出現(xiàn)缺鈣所引起的腿部抽筋，一般情況下建議在這個時間選擇服用一些鈣劑的補(bǔ)充
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問 晚上為什么會小腿抽筋？
小腿抽筋最可能是由于小腿受涼引起的，一般在夏天吹空調(diào)或者開窗睡覺的時候容易出現(xiàn)。其次就是由于白天進(jìn)行劇烈運動后，肌肉還處于疲勞狀態(tài)，沒有得到放松引起的抽筋，在進(jìn)
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很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
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