心膽氣虛吃什么食物好?

最近總是覺得身體沒有力氣，而且總是頭暈，而且沒有什么食欲，去看了中醫(yī)說我心膽氣虛，想問心膽氣虛的人吃什么食物好?

心膽氣虛的人一定要多吃點補氣的食物，補氣血的食物有很多，比如牛肉、瘦肉、羊肉、雞肉、魚肉、黃豆、大豆、糯米、鯽魚、紅棗、鱔魚、蝦肉、香菇、扁豆、鯉魚、鵪鶉蛋等等，這些食物都是可以補氣的。氣虛的人也是有很多的食物不能吃的，比如山楂、大蒜、荷葉等等，另外還有一些水果也是要少吃的，比如柚子、蘿卜、甘蔗、柑橘、茶葉等比較涼性的食物，也是要少吃或者不吃的。