別直參適合什么人吃好呢？

最近這幾天感覺身體抵抗力下降，感覺身體沒有力氣，晚上也經(jīng)常失眠，經(jīng)常冒汗，別直參適合什么樣的人吃呢？

別直參就是我們常見的紅參。是一種對(duì)人體有很多好處的，別直參適合陽(yáng)虛，氣虛的成年人來(lái)吃，人參可能對(duì)人體有促進(jìn)性早熟的情況，因此，像嬰幼兒跟少年兒童如果需要必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，像三高人群最好不要服用，人體虛弱的話最好每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，晚上也不要熬夜，熬夜能降低免疫力的，對(duì)人體不好，平時(shí)飲食要清淡，不要吃油膩的食物。