輕度的失眠抑郁的現(xiàn)象,有時候會想太多,胡思亂想,眼睛很累,但是閉上眼睛,腦袋卻很清醒,最近在吃中藥來進(jìn)行調(diào)理,別人送了一盒保健品,不知道吃中藥能不能同時吃保健品?
考慮你的形象,有可能是因?yàn)楣ぷ骶裆罘矫娴膲毫?,而引起的失眠,這時候我們可以通過一些中藥和飲食,來搭配進(jìn)行調(diào)理,服用中藥的期間,必須在間隔兩個小時以上,才能服用一些保健品,有些中藥和保健食品,主要要區(qū)分它們的藥效有沒有沖突,如果沒有沖突,需要間隔一定時間服用,這樣才不會影響兩者之間的一些藥效,而且保健品也不能隨便吃,正常的人群適當(dāng)?shù)姆镁秃谩?/p>