我的為一直不太好,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)痛,去醫(yī)院醫(yī)生跟我說(shuō)是我的胃粘膜被傷害了,建議我平時(shí)吃一些可以保護(hù)胃粘膜的食物,想來(lái)我問(wèn)一下有哪些食物可以保護(hù)胃粘膜呢?
胃粘膜可以說(shuō)是我們?nèi)梭w胃的保護(hù)膜,其實(shí)平時(shí)吃的很多食物都有對(duì)胃粘膜保護(hù)的作用哦。下面我們來(lái)介紹一下這些食物。1,小米,不僅有暖胃的效果而且可以幫助安神哦。2,還有一些我么吃 的蔬菜,比如洋蔥,大蒜,胡蘿卜還有菠菜都是可以起到保護(hù)胃黏膜的作用的。3,酸奶,酸奶里面的活性桿菌不僅可以促進(jìn)腸道的消化還有保護(hù)胃粘膜的作用。4,南瓜里面含有維生素煳果膠,對(duì)人體有很多的益處,其中一項(xiàng)就是保護(hù)胃黏膜。