經(jīng)常長痘痘的人可以吃芋頭嗎？

臉上長痘痘的人是可以吃芋頭的，芋頭的營養(yǎng)成分很多，平常餐桌上也是很常見的。長痘痘還是需要從以下幾個方面調(diào)理的，首先，飲食上要清淡，不能吃油膩辛辣有刺激的食物，而且不能吃生冷的食物，飲食要合理搭配。其次，睡眠要充足，睡眠不好，內(nèi)分泌就會失調(diào)，很容易長痘痘。最后，多加運動，運動可以使我們的新陳代謝加快，加快排毒的速度，就會大大改善面部的情況。