早上口氣重怎么辦來調(diào)節(jié)呢？

我這幾天早上起來的時(shí)候口氣特別的重，我一說話自己都能聞到那股口氣味。為什么早上會(huì)口氣重??？這要怎么辦??？

口氣重主要是因?yàn)槿藗兩匣饘?dǎo)致的。一般來說，口氣重的話要多排毒，多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間一定要超過半個(gè)小時(shí)，也就是說要做有氧運(yùn)動(dòng)，一直做到全身渾身發(fā)熱才可以?？跉庵氐脑捒梢赃x擇喝茶。專家通過研究發(fā)現(xiàn)，茶當(dāng)中含有的茶多酚是可以殺死導(dǎo)致人們口臭的細(xì)菌的?？跉庵氐娜藗冞€要格外的注意飲食的問題。飲食一定要注意比較清淡一點(diǎn)才會(huì)比較好，防止加重。