岔氣是怎么引起的呢？

岔氣也可以稱為急性胸肋痛，最主要是由于在做劇烈運(yùn)動(dòng)之前準(zhǔn)備工作不充足導(dǎo)致的，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉會(huì)呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，而器官的惰性是比較大的，若是工作不充分容易造成肌肉緊張從而導(dǎo)致痙攣，發(fā)作時(shí)胸下兩側(cè)會(huì)出現(xiàn)明顯得痛感，在預(yù)防和治療岔氣上也有方法，首先調(diào)整呼吸節(jié)奏，加深呼吸，滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的氧氣使得肌肉放松下來緩解痛感，在運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好充分的準(zhǔn)備工作。