女生經(jīng)常性的手腳冰涼是怎么造成的呢？

我是一個女生，我特別的怕冷，不知道從什么時候開始，一到冬天就手腳冰冷的，必須呆在空調(diào)里才會暖和，請問這是什么原因造成的呢？

手腳冰涼是很多女生都有的問題，但是不用擔(dān)心，排除病理原因，手腳冰涼的原因無非是以下幾種。首先，和體質(zhì)有關(guān)，有些女生的體質(zhì)就是寒性的，再加上冬季氣溫降低，就會變得嚴(yán)重起來。建議可以多加運(yùn)動，運(yùn)動可以使全身都變得暖和。其次，和環(huán)境有關(guān)，很多人呆在陰暗潮濕的房間里，沒有暖氣，就會發(fā)冷。最后，和飲食有關(guān)，冬天不要吃生冷的食物，可以多喝一些熱的湯。