野生山核桃功效是什么？

我爸的朋友從外地旅游回來帶了一些特產(chǎn)給他，其中就有野生山核桃，爸爸說這個(gè)是比較好的東西，要送給爺爺，那野生山核桃的功效是什么呢？

核桃是一種十分常見的養(yǎng)生保健食材，對(duì)于補(bǔ)腦，提高記憶力有十分明顯的效用，其中又以野生的山核桃藥用價(jià)值最高，其中含有的豐富的維生素以及不飽和脂肪酸等營養(yǎng)元素可以起到降低血壓，預(yù)防心腦血管疾病等作用，可以長期進(jìn)行食用，核桃仁可以緩解失眠的癥狀，此外對(duì)于美容養(yǎng)顏，減少衰老作用也比較明顯，核桃的食用方法還是比較多的，可以直接進(jìn)行食用，也可以調(diào)制成飲品飲用。