背部岔氣了怎么辦呢？

從上面講述的情況中可以看出，如果出現(xiàn)岔氣，其實(shí)就是因?yàn)闄C(jī)體耗氧量比較大，導(dǎo)致身體缺氧引起一些肌肉痙攣，或者疼痛。一般出現(xiàn)差距現(xiàn)象的時(shí)候不需要特別處理，只要休息一下，或者減輕呼吸，就可以自動(dòng)緩解，另外在平時(shí)如果運(yùn)動(dòng)的話(huà)，一定要做好熱身準(zhǔn)備，如果沒(méi)有做好熱身準(zhǔn)備的話(huà)，很容易出現(xiàn)岔氣現(xiàn)象。同時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要掌握好運(yùn)動(dòng)量，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有害的。