早晨空腹血糖高怎么辦能緩解？

早晨空腹時血糖水平偏高可能是由于熬夜或過度勞累造成的，但如果經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀，則極有可能是自身血糖代謝紊亂的原因，此時應(yīng)及時采取措施控制血糖，必要時可注射降糖片或注射胰島素。而且在平時要養(yǎng)成合理健康的飲食習(xí)慣，少吃高糖分、高脂肪的食物，一定要注意多加休息，不要熬夜或熬夜，要經(jīng)常去戶外鍛煉身體。