眼睛有黑眼圈怎么去除呢

想要去除黑眼圈，首先我們必須要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，從內(nèi)進(jìn)行調(diào)理，另外，飲食方面也要時(shí)要注意，少吃一些辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，戒掉通宵喝酒的習(xí)慣，然后我們?cè)龠M(jìn)行外部的調(diào)養(yǎng)，這時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┯H寶滋潤(rùn)的眼霜，然后用手指的無(wú)名指指腹，輕輕地順著眼睛的眼廓進(jìn)行往上提拉按摩，輕彈眼周100次到200次左右，日?？梢越?jīng)常把雙手捂熱，然后覆蓋到雙眼上，這樣對(duì)于緩解黑眼圈也是有好處。