我家里最近有幾只鵪鶉,然后媽媽就直接的給燉成了湯喝,口味還是很好的,非常的好喝。那么一般鵪鶉湯的功效是什么呢?
鵪鶉是一種高蛋白、低脂肪的食物,用鵪鶉制作的鵪鶉湯養(yǎng)生功效是非常好的,是比較適合老年人食用的。鵪鶉湯不僅味道鮮美,而且所含有的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的。鵪鶉湯可以有效的幫助開胃,適合胃口不好的人群。但是在食用的時(shí)候,要注意一些飲食禁忌,否則不僅起不到效果,還會(huì)危害到身體的健康,這一點(diǎn)是需要引起注意的。具體鵪鶉湯的功效,也是因人而異的。