吃什么水果對(duì)皮膚好，祛痘有效果？

很多水果對(duì)皮膚都有好處。平時(shí)可以多吃一些清熱解毒的水果，比如西瓜，還有葡萄，葡萄里面含有大量的抗氧化物質(zhì)可以幫助你很好的治療臉上的痘痘。平時(shí)盡量少吃一些容易上火的水果，比如說桂圓、榴蓮。你的心理壓力有可能導(dǎo)致你的內(nèi)分泌失調(diào)，如果你想祛痘，不能只靠吃水果來治療，這樣會(huì)使你的臉上的痘痘越來越嚴(yán)重。還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)來調(diào)整自己的心理狀態(tài)。