應(yīng)該如何調(diào)理更年期綜合癥?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的媽媽今年已經(jīng)55歲了,她今年就開始患有更年期綜合癥了,脾氣變得很暴躁,而且身體比較虛弱,想問應(yīng)該如何調(diào)理更年期綜合癥?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    更年期綜合癥就是更年期綜合征的一種表現(xiàn),很多人進(jìn)入更年期后就會患上它。更年期的人首先要保持心情舒暢,調(diào)整好自己的情緒,不要出現(xiàn)大的情緒波動,可以多參加一些戶外活動和聚會,有助于保持心情的舒暢。其次,可以喝一些能調(diào)理更年期的補(bǔ)品,如安神口服液、紅糖水、阿膠漿等,這些都是可以幫助調(diào)理絕經(jīng)的,而且要適當(dāng)?shù)倪\動,也能幫助強(qiáng)身健體。

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