濕熱的體質(zhì)好調(diào)理嗎？

因為經(jīng)常的就口舌生瘡，而且臉色也會特別的不好看，醫(yī)生說我這是濕熱的體質(zhì)，想知道在現(xiàn)實中濕熱體質(zhì)該怎么調(diào)理呢？

首先可以多吃些冬瓜，因為冬瓜能夠很好的養(yǎng)胃生津，去除身體內(nèi)的濕熱，而紫菜中的成分有很好的和血養(yǎng)心，清除內(nèi)心燥熱功效，濕熱的治療一般還是要分濕重還是熱重的，濕重的主要就要化濕，可以服用一些平胃散，熱重主要就要以清熱為主來治療了，可以引用葛根岑連湯來治療，在平時的飲食中注意不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油膩和生冷性的食物。