我有一個(gè)習(xí)慣,就是在吃晚飯之后喝一大瓶水,有閨蜜和我說(shuō)吃完飯后喝水就可能會(huì)使全身水腫,這是真的嗎?有沒有什么科學(xué)依據(jù)?
吃完飯之后喝水并不會(huì)導(dǎo)致全身水腫,但是,喝了一大瓶水的時(shí)候可能會(huì),是胃里面的胃酸稀釋,到時(shí)候就有可能會(huì)影響到腸胃的消化功能,同時(shí)也會(huì)影響到小腸和大腸的吸收,到時(shí)候也可能會(huì)影響到全身,所以在吃完飯之后,盡量不要喝大量的水,如果感覺口渴可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)。如果感覺自己水腫的非常厲害,可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,幫助身體將體內(nèi)多余的水分排出。